IOGA EN PARELLA I ACROESPORT

IOGA EN PARELLA I ACROESPORT

Les classes de 6èA i 6èB han fet les sessions d'Acroesport i per poder fer-ho han practicat diverses posicions de ioga en parella per tal de millorar l'equilibri, la concentració, l'alienació corporal i la tonicitat muscular, indispensables per l'Acroesport. Les figures que han fet són: l'arc, la lluna creixent, l'heroi, la tanca, la campana i el triangle. Us recordem que totes les sessions que fem estan pensades perquè abans de la part principal  hi hagi un escalfament i estiraments  de tots els músculs del cos, per evitar lesions i/o dolors musculars.

https://www.youtube.com/watch?v=kc828BqLL0E